生活夜中だけどお腹すいたしどうしても寝れない!この状況を抜け出そう! 普段から、快適な睡眠できていますか? 睡眠時の呼吸や眠りの深さももちろん大切ですが、眠りに入れなかったら意味ないですよね。 それがもし夜中にお腹すいたことが原因だったら、かなりストレスです。 私の友達もお腹すいて起きちゃ... 2022.04.25生活