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生活

早起きできない人の特徴とは?朝起きられない原因や改善方法を紹介

早起きができるようになりたいけど、早起きできない。もっと朝の時間を有意義に使いたいと悩んでいる人はいませんか? 私も早起きできない人でした。毎日朝の支度は時間ギリギリで、朝食を食べる時間もないなんてこともありますよね… 早起き...
生活

ジム通いが続く人には特徴があった!続かない人はジム選びから失敗?

ジムに行ってダイエットや身体づくりを頑張ろう! ジムの会員になったはいいものの、ジム通いが続かず...なんてことはよくある話ですよね。 私も何かと言い訳をつけてジムに行かない日が続き、解約した苦い思い出があります...。 ...
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安い服でもおしゃれに見える人の秘密は?高見えする着こなしもご紹介

あなたは、服にまつわるこんな経験ありませんか? 安い服でもおしゃれに見える人は、いったい何が違うの? おしゃれな人にどこで服を買っているか聞いたら、プチプラでびっくり! いつもキレイでいたいけれど、服に好きなだけ...
生活

お腹が鳴りやすい人や空腹の人向け!止めたい時やその対策法も紹介!

もうすぐお昼ご飯という空腹時間帯の会議や授業中、ぐぅーっとお腹が鳴ってしまった経験ありませんか? 私のお腹はというと、ぐぅぐぅ鳴りやすいので、困っています。 小さな音であればまだしも、周りによく聞こえる大きさで鳴ってしまうと恥...
美容

肌断食が合わない人って?工夫次第でキレイな肌をゲットしよう!

肌断食が合う合わないは人それぞれ。肌断食の方法や効果、また乾燥が気になるときの保湿方法などを紹介します!
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