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美容
ピラティスとヨガに向き不向きはある?実は目的や特徴にも違いが!
ピラティスやヨガを、テレビ等で真似したり、習ったりしたことはありますか? フィットネススタジオやヨガ・ピラティス専用のスタジオなど街中でもたくさん目にしますよね! また、どちらもお家でも取り組むとこが可能なので、気軽にやりやすいのもメリット...
2022年6月1日
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