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自信がある人はかっこいい。自信がある人は何かキラキラする特徴を持っている。 でも自分には自信を持つような特技も才能もない…そんな風に思った事はありますか？ 私自身ずっとそう思ってきて、自分の事もあまり好きではなかったのです。 しかし、自信を...

最近、『腸活』という言葉をよく耳にしますよね。合わせて『腸活トレーニング』もよく聞くと思います。 腸活すると体にいい影響があり、おならのにおいも改善されるのかなって想像できている人もいるでしょう。 その通りです。大まかなことがわかっている...