タンパク質– tag –

お肉のにおいや食感などで、肉嫌いだったり苦手だったりするかもしれませんね。 私も、レバーやホルモンなどの食感があまり好きではないうえに、脂身なども苦手です。 しかし肉類は、タンパク質が取れる食べ物の1つです。 タンパク質は、筋肉を作るのに必...