サウナ– tag –

サウナを温泉や銭湯だけでなく、自宅でも味わいたいと思いませんか? ただ、自宅でできるサウナボックスやサウナマシンは少しお値段が高めにはなってしまいますよね…。 自宅でサウナを体験したいあなたは、ミストサウナがおすすめですよ! ミストサウナは自...

筋トレ後のサウナって、少し心配ではないですか? トレーニングの後は、涼しいところで身体を休めるイメージですよね。 運動不足で夫が筋トレに目覚め、効果的な筋トレがしたいということで、気になったのが筋トレ後のサウナ。 身体には良くない気がするか...