お腹すいた

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生活

夜中だけどお腹すいたしどうしても寝れない!この状況を抜け出そう!

普段から、快適な睡眠できていますか? 睡眠時の呼吸や眠りの深さももちろん大切ですが、眠りに入れなかったら意味ないですよね。 それがもし夜中にお腹すいたことが原因だったら、かなりストレスです。 私の友達もお腹すいて起きちゃ...
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