バレエ、ジャズ、モダン、ヒップホップ…ダンスにはたくさんのジャンルがあります。 たくさんありすぎるし、どれが何ダンスなのかも正直分からない事多いですよね。 その中でも創作ダンスという言葉を聞いたことはありますか？ 学校でのダンスの必修科がさ...

仕事や家事に追われて、あっという間に過ぎていく毎日。 常に身も心もフル回転でクタクタなのに、大量の情報に振り回されてパンク寸前！ 「一体私は今どこに向かっているの…？」そんな辛い思いをしていませんか？ そんなときおすすめなのが、忙しい日々の...

コンポストは、生ゴミや落ち葉などを微生物のチカラを借りて堆肥にする昔からの日本の知恵。 環境にもいいなら、自宅でコンポストを使ってみたいな。 環境にも優しく一見、メリットたくさんのコンポスト。 やりたいけど、虫や臭いなどデメリットどうなの? ...

愛車との別れを考えた時につらくなったり悲しくなったりしたことはありますか？ 私はかつて愛車との別れをするとき、悩んだ上にとてもつらかったです。 愛車との別れを考えたきっかけは、仕事が変わり愛車に乗る機会が減ったからです。 色々と悩み、泣く泣...

お肉のにおいや食感などで、肉嫌いだったり苦手だったりするかもしれませんね。 私も、レバーやホルモンなどの食感があまり好きではないうえに、脂身なども苦手です。 しかし肉類は、タンパク質が取れる食べ物の1つです。 タンパク質は、筋肉を作るのに必...

もみがらを手に入れたけれど、使い道がいまいちわからないという悩みを抱えたことはありませんか？ 正直私自身も、もみがらの使い道について全く想像がつきませんでした。 もみがらは、基本的には畑作業の材料として使われていることが多いですが、実は、...

ホホバオイルをご存じですか?化粧品用に精製されたオイルで、毛穴ケアや保湿といった使い方があります。 無印(無印良品)でも購入できるので、見かけたことのある場合も多いのではないでしょうか。 肌トラブルや毛穴ケア…どんな季節でも世代でもお肌の悩み...

おいしそうな果物を手に入れたのに、傷ませたり腐らせたりした経験はありませんか？ 果物を部屋に置きっぱなしにしたり、ただ冷蔵庫に入れて放置していたりする方も多いかもしれません。 私自身も、せっかくいただいた果物を適当に保存して、ダメにしてし...

寒い冬からだんだんと暖かくなる春にかけて、スーパーに良い香りと色どりを与えてくれるいちごの美味い季節がやって来ます。 いちご味のお菓子なども美味しいですが、やっぱり生のいちごには敵いません。 旬の果実、たくさん食べたいところですが気になる...

毎日元気に過ごしたいというのは誰しも思っているのではないでしょうか。 もちろん健康には気をつかって生活したい! けれど、なかなか手間をかけることができないのが悩みどころです。 私自身ズボラ人間なので、健康を意識することをやってみても結局続か...