夢ノートは、あなたの叶えたいことを書くノート。 　私は、夢を叶える為に夢ノートを書いています。 夢ノートを書き始めてから、少しずつ願いが叶って楽しい毎日を過ごしていますよ。 夢ノートを書きたいけどどう書けばいいのかな？ いざ、夢ノートを書き...

毎日元気に過ごしたいというのは誰しも思っているのではないでしょうか。 もちろん健康には気をつかって生活したい! けれど、なかなか手間をかけることができないのが悩みどころです。 私自身ズボラ人間なので、健康を意識することをやってみても結局続か...

料理やカクテル、虫除けなど様々な場面で身近なミント。 爽やかな清涼感、好きな方も多いのではないでしょうか。 でもミントってどんな種類があるの？おすすめは? なんとなく分かっていても実際ミントをどうやって使うのか悩むこともありますよね。 ミント...

　朝起きた時、まぶたがなんとなく重いと感じて鏡を見に行くと、まぶたがむくんでいてビックリした経験はありませんか? 　目がむくんでいると、元気がなく暗い印象を与えてしまうので、むくみは１秒でもはやく取りたいものです。 　そんな目のむくみに悩ん...

サウナでたくさん汗をかくことはとっても気持ちいいですよね♪ サウナを温泉や銭湯だけでなく、自宅でも味わいたいと思いませんか? 自宅でサウナをやろうと思うと、サウナマシンやサウナボックスが必要なのかな? 確かに、本格的に自宅でサウナをする場合だ...