美容

筋トレ後のサウナって、少し心配ではないですか? トレーニングの後は、涼しいところで身体を休めるイメージですよね。 運動不足で夫が筋トレに目覚め、効果的な筋トレがしたいということで、気になったのが筋トレ後のサウナ。 ...

最近SNSを見ていると、洗顔後はタオルで拭かずにティッシュを使うという人を見かけませんか? タオルで顔を拭くと、肌トラブルの原因になることもあり、洗顔後にティッシュを使うというのは美容界で常識のようです。 顔を拭くためのティッ...

多くの女性の悩み生理痛、むくみ、今は不妊も体の冷えが原因です。女性疾患の原因とも言えます。よもぎ蒸しが冷たい気は上に、暖かい気はしたに流れるように体のバランスを整える解決します。

人の顔を見ると、なんとなくその人の性格がわかりますよね。 あの人、優しそうだなあ。 あの人はちょっと、性格が悪そう...。 そして、不思議とその予想は当たっていることが多くありませんか? なぜ、人の顔から性...

あなたは今まで筋トレをしたことがありますか? 私は以前に筋トレをしていて、腹筋を割る!という目標を立てていた時期もありました。 筋トレをしてから身体を動かすのが好きになり、ウォーキングは今でも続けています。 そして筋トレ...

塩素除去のシャワーヘッドは肌や髪に良いって聞くけど、デメリットはないのかな? 毎日使うシャワーだからこそ、肌や髪に優しい塩素除去シャワーヘッドにしたいですよね。 塩素除去シャワーヘッドにすることにより、肌や髪のトラブルを減...

ジムに行ってダイエットや身体づくりを頑張ろう! ジムの会員になったはいいものの、ジム通いが続かず...なんてことはよくある話ですよね。 私も何かと言い訳をつけてジムに行かない日が続き、解約した苦い思い出があります...。 ...

バイトでは、お客さんが来ないと立ちっぱなしで暇...なんてことも日によってありますよね。 私は、高校入学から大学卒業までの間、合計3つの飲食店でバイトをしました。 飲食店は特に、天候や時期によってお客さんの数が左右されやすいで...