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食べ物

さしす梅干しに賞味期限はあるのか?保存の方法や作り方も紹介!

「さしす梅干し」という梅干しをご存じでしょうか? 料理のさしすせそは聞いたことあるなと思っても、さしす梅干しって?と思いますよね。 さしす梅干しは砂糖・塩・酢で作られた梅干しのこと。 私は梅干し大好きなのですが、さしす梅...
美容

ピラティスとヨガに向き不向きはある?実は目的や特徴にも違いが!

ピラティスやヨガをテレビ等で真似したり、習ったりしたことはありますか? フィットネススタジオやヨガ・ピラティス専用のスタジオなど街中でもたくさん目にしますよね! またお家でも取り組むとこが可能なので、気軽にやりやすいのもメリッ...
食べ物

添加物が少ない外食のお店はどこ?お菓子や冷凍食品も紹介します!

食品添加物を気にしたり気をつけたりしたことはありますか? なんとなーく身体にあまり良くないものなのかなと思いつつ、結構摂取してしまっているのかもしれないです。 添加物というものをワードとして知っていても、実際どんなものなのかあ...
食べ物

不二家のケーキ食べ放題に予約は必要?豊富なメニューをお得に食べよう

ケーキや、チョコレートで有名な不二家のレストランに行ったことはありますか? デザートはもちろんですが、ご飯のメニューも和洋問わず美味しいものでいっぱいです。 不二家のレストランに行くとなんとなく懐かしい気分になれるので、あの雰...
生活

夜中だけどお腹すいたしどうしても寝れない!この状況を抜け出そう!

普段から、快適な睡眠できていますか? 睡眠時の呼吸や眠りの深さももちろん大切ですが、眠りに入れなかったら意味ないですよね。 それがもし夜中にお腹すいたことが原因だったら、かなりストレスです。 私の友達もお腹すいて起きちゃ...
食べ物

インスタントラーメンはアレンジ次第で汁なしもチャーハンも作れる!

レストランや専門店、世の中には美味しいものがありすぎるのではというくらいに溢れています。 そんな世の中ですが、お家でも何か美味しいものを食べたいなあと思う事ありませんか? 普段作っている料理は慣れもあって考えずに作ることができ...
美容

腸活に良い飲み物はコンビニでも買える!おなかを整えて健康をゲット!

毎日元気で楽しく過ごすことができれば!!と願わない日はないと思います。 腸内環境を整えること=腸活をすることは健康に生活する秘訣です。 腸活の言葉自体は聞いたことがある、やってみようかなと思っても、なかなか実践に踏み出せていな...
美容

肌断食が合わない人って?工夫次第でキレイな肌をゲットしよう!

肌断食が合う合わないは人それぞれ。肌断食の方法や効果、また乾燥が気になるときの保湿方法などを紹介します!
生活

創作ダンスの振り付けで可愛いダンスを踊ろう!簡単に踊るコツも紹介

バレエ、ジャズ、モダン、ヒップホップ…ダンスにはたくさんのジャンルがあります。 たくさんありすぎるし、どれが何ダンスなのかも正直分からない事多いですよね。 その中でも創作ダンスという言葉を聞いたことはありますか? 学校で...
生活

コンポストのデメリットから見る!上手な使い方とその対策法とは?

コンポストのデメリットについて紹介!また、コンポストをやってみたいけどデメリットに悩んでいるあなたのためにおすすめのコンポストやデメリットの対策方法などを紹介します。
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